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要更改苹果ID注册的游戏账号中的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录苹果官网或游戏官网，并进入账号管理页面。
2、在账号管理页面中，找到绑定手机或安全手机选项。
3、点击更改或解绑手机，根据网站提示进行操作，可能需要输入当前的手机号和验证码，以验证身份。
4、验证通过后，可以输入新的手机号，并确认。
5、设置新的手机号后，建议确认一下是否还有其他的联系方式（如邮箱等）也需要同步更新。
6、请确保保存所有的更改。
不同的游戏或应用可能有不同的操作方式，如果遇到问题，建议查看具体的帮助文档或者联系客服获取帮助，为了账号安全，建议在更改手机号后，也及时更改其他相关的账号密码。